Savoir déconnecter de temps en temps est pourtant la condition nécessaire pour se ressourcer et faire le plein d’énergie. Et si, on essayait des vacances déconnectées ?

Grands-parents et jeunes générations : une relation privilégiée ​ La relation entre les grands-parents et les jeunes générations est d'une importance capitale pour le bien-être de tous les membres de…

L’été est là ! Les occasions de se retrouver en famille ou entre amis autour d’un barbecue et d’un apéro au soleil ne manquent pas. Comment se faire plaisir en été sans négliger sa santé ?

Au cœur de l’hiver, les épisodes de déprime saisonnière et les sources de stress ne manquent pas. Pour un moral au beau fixe, il faut une alimentation équilibrée.

Comment reconnaître les signes du blues de l’hiver, du début d’année ? Quelles astuces et bonnes pratiques pour combattre la déprime saisonnière et garder le sourire.

A l’approche de l’hiver et des fêtes de fin d’année, faut-il sacrifier une alimentation saine et équilibrée pour préserver ses finances ? Pas forcément ! Avec quelques astuces, il est tout à fait possible de bien manger, sainement, avec un petit budget. On vous livre cinq conseils.

Ce n’est pas un secret ! Les fêtes de fin d’année génèrent de nombreux déchets. Entre les achats en vrac, les cadeaux de seconde main et le circuit court, découvrez nos astuces pour des fêtes de fin d’année éco-responsables et réussies.

Le yoga et le Pilates, ça vous parle ? Ces deux disciplines, douces et adaptées à chacun, proches de la gymnastique, ont le vent en poupe chez les jeunes comme les moins jeunes.