Allergies saisonnières : comment atténuer vos symptômes ?
Éternuements, écoulement nasal, yeux qui piquent, gorge qui démange… Le printemps est de retour et avec lui, les symptômes du traditionnel « rhume des foins »
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Le yoga et le Pilates, ça vous parle ? Ces deux disciplines, douces et adaptées à chacun, proches de la gymnastique, ont le vent en poupe chez les jeunes comme les moins jeunes.
Les jeux de société, c’est bon pour la santé ! Le saviez-vous ? Selon une étude OpinionWay menée en 2021, 91% des Français disent jouer aux jeux de société, dont…
10 conseils pour prolonger les bienfaits de l’été La période de la rentrée est maintenant passée. C'est maintenant le moment de faire place à l'automne, une saison qui se distingue…
Savoir déconnecter de temps en temps est pourtant la condition nécessaire pour se ressourcer et faire le plein d’énergie. Et si, on essayait des vacances déconnectées ?
Grands-parents et jeunes générations : une relation privilégiée La relation entre les grands-parents et les jeunes générations est d'une importance capitale pour le bien-être de tous les membres de…
L’été est là ! Les occasions de se retrouver en famille ou entre amis autour d’un barbecue et d’un apéro au soleil ne manquent pas. Comment se faire plaisir en été sans négliger sa santé ?
Bien-être : les clés pour se sentir bien À vos agendas ! Chaque année, le deuxième samedi de Juin, c’est la journée mondiale du bien-être. Un événement qui permet de…
Au cœur de l’hiver, les épisodes de déprime saisonnière et les sources de stress ne manquent pas. Pour un moral au beau fixe, il faut une alimentation équilibrée.
Comment reconnaître les signes du blues de l’hiver, du début d’année ? Quelles astuces et bonnes pratiques pour combattre la déprime saisonnière et garder le sourire.